Cours Particulier de Pilates Classique
Le Pilates classique est une discipline qui chercher à aligner le corporel avec le mental et l'esprit. C'est un travail global du corps qui renforce, équilibre et assouplit à travers la construction du "powerhouse", notre gainage ou corset interne.
Le changement de condition vient par le mouvement et c’est le mouvement qui guérit.
Joseph Pilates
1 cours = 70€
Pour 10 cours, vous avez 1 offert
Chaque cours est une séance privée et sur mesure de 55 minutes.
On a l'âge de notre flexibilité. En fait, nous sommes aussi jeune que l'est notre colonne vertébrale.
Joseph Pilates
Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre; apprenez d'abord à respirer.
Joseph Pilates
Il s’adapte aux besoins particuliers de l’élève grâce au "système" d'entraînement fourni par les divers appareils à disposition inclu le reformer et le travail au sol.
En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf
Joseph Pilates